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ballon de yoga 65 cm
ballon de gym 65 cm
ballon de yoga 65 cm - Gonflage facile
ballon de fitness 65 cm
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Ballon de Gym 65 cm - Gymnastique - Fitness - Yoga - Yoga prenatal - Ballon de fitness 65 cm

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 Ballon de Yoga 65cm - Ballon de Gym 65cm

ballon-yoga-65-cm-exercice

 

Quelle que soit votre activité sportive, à la maison ou en salle, vous aurez toujours besoin d'un ballon de Yoga. Nous vous proposons ici un ballon de fitness 65cm, ce qui est plus grand que la majorité des ballons (habituellement 55 cm). Si vous les sous-gonflez, vous pouvez aussi l'utiliser dans certains cas comme un ballon de yoga 55 cm

  • Ballon de yoga-gym-fitness de diamètre 65 cm
  • Ultra-résistant en PVC anti-éclatement
  • Facile à gonfler, livré avec une petite pompe à pied
  • Disponible en 5 couleurs (gris, bleu, rouge, mauve, rose)
  • Idéal pour des exercices à la maison ou au bureau.
  • Pour la gym, le fitness, le yoga et tout exercice d'étirement prénatal

Utilité du ballon de yoga 65 cm

Apportez un nouveau souffle à votre pratique du yoga.
Le ballon permet de réaliser vos postures classiques, mais en équilibre ! Vous sollicitez ainsi davantage tous les muscles de la sangle abdominale et du dos.

Un ballon de gym 65 cm peut avoir d'autres utilisations

  • exercices physiques tel que yoga, pilates, gymnastique, fitness
  • yoga prénatal pour les femmes enceintes
  • siège au bureau pour s’asseoir et garder le dos bien droit

Les avantage de notre ballon yoga 65cm

  • Très résistant, fait en PVC
  • Facile à gonfler : pompe fournie
  • Existe en 5 couleurs, pour qu'il soit à votre goût

Exemple d'exercice physique (abdos et ventre plat avec un ballon de fitness 65 cm - Vidéo

 

Comment utiliser un ballon de gym 65 cm pendant la grossesse - vidéo

 

Caractéristiques techniques

Ballon gonflable fourni avec une pompe - Facile à gonfler.
Matière : PVC
Coloris : 5 couleurs au choix.  Bleu, Rose, Mauve, Rouge et Gris clair

A savoir sur les ballons de yoga - fitness - gym

Les différents types de ballons de yoga-gym

Le Yoga Ball, également appelé Fitness Ball ou ballon de gym, est un outil qui vous aidera à tirer le meilleur parti de votre pratique du yoga. Les ballons de yoga sont généralement fabriquées à partir de vinyle durable et sont disponibles en différentes tailles, de 30 à 85 cm de diamètre.

Pourquoi utiliser un ballon pour le yoga ? 

L'utilisation d'un ballon de 65cm dans le cadre du yoga combine la pratique ancienne et la technique moderne pour créer un entraînement qui améliorera la stabilité, la force et la condition générale d'une personne. Faire différentes poses avec une balle de yoga améliore la pratique du yoga et vous permet de créer un entraînement complet du corps puisqu'il vous permet de vous engager dans plusieurs groupes musculaires simultanément. Le ballon de yoga peut vous fournir le soutien dont vous avez besoin pour certaines positions de yoga, comme les flexions arrière et les postures de récupération. Elle sert également d'excellente base d'amortissement pour que vous vous sentiez à l'aise pendant les exercices d'étirement.

ballon-gym-65cm-exercice-etirement

Les utilisations du ballon de yoga pour les exercices de gym et de fitness

Une autre bonne chose à propos du ballon de yoga 65 cm est sa polyvalence. Il peut être utilisée non seulement dans la pratique du yoga, mais aussi dans les programmes d'entraînement, d'exercice de remise en forme et de Pilates. Que vous soyez débutant ou expert, vous pouvez utiliser un ballon de yoga pour tonifier vos muscles, maintenir votre équilibre et améliorer votre souplesse et votre force.

Tirez le meilleur parti de vos séances de yoga-fitness en utilisant un ballon de fitness 65 cm. C'est un outil efficace et polyvalent qui transformera votre activité sportive en une activité plus efficace et plus amusante qui peut être pratiquée par des personnes de tout âge.

Pourquoi faire des exercices prénataux avec un ballon de yoga 65 cm ?

ballon-yoga-65cm-femme-enceinte

Commencez par intégrer des exercices dans votre routine quotidienne, dès le premier trimestre.
Les principaux experts dans le domaine de la santé maternelle s'accordent à dire que le fait de rester en forme et de faire régulièrement de l'exercice pendant la grossesse peut augmenter les chances d'un accouchement sans complication en votre faveur.

De plus, les meilleurs exercices pour la grossesse sont faciles à faire. Ils peuvent être faits dans le confort de votre maison et sont bénéfiques même s'ils sont faits à faible intensité. Il vaut mieux consacrer du temps à ces exercices que de ne rien faire du tout ! Alors mesdames, à votre ballon !

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Article à acheter d'urgence - Très bonne qualité.